Hei vanhemmat,
Olen infonnut uimareita asiasta jo, mutta laitan teille täällä blogissa vielä viestiä viikonlopun poissaolostani. Erittäin harmillisesti minulla menee pakollinen SUH:n (Suomen uimaopetus - ja hengenpelastusliiiton) uimaopettajakussi viikonlopun kisojen päälle.
Olen kuitenkin hengessä mukana ja toivotan jokaiselle uimarille paljon tsemppiä kisoihin!
T. Amanda
perjantai 31. lokakuuta 2014
torstai 30. lokakuuta 2014
IKUISTA
Heippa!
Ikut lähenevät kovaa vauhtia ja tässä hieman infoa.
Seuran etusivun kautta pääsette katsomaan arvioitua aikataulua, lähtölistoja ja muuta kisoihin liittyvää. Toivottavasti moni vanhemmista on tulossa toimitsemaan :)
Tässä ensiksi uimareiden lajit ( lisäksi on viestit, joista kerrotaan jakson alussa muutosten takia, melkein kaikki niissä myös uivat.)
Julius 100vu, 400vu, 100su,200sku
Olli 100vu, 100ru, 50pu, 100su
Maxim 100vu, 400vu, 100su, 200sku
Atte 100vu, 100ru, 100pu, 100su, 200sku
Hanna 200sku, 200vu, 100ru, 100su, 200ru
Siiri 100vu, 100ru, 50pu, 100su, 200sku
Martta 100vu, 100ru, 400vu, 50pu, 100su, 200sku
Sampo 100vu, 400vu, 100su, 200sku
Mimosa 200sku,200vu,100su, 100vu
Amanda 100vu,100pu,100su, 200sku
Inka 100ru, 50pu,100su, 200sku
Lilli 100ru,100pu,100su,200sku
Viivi 100vu,100pu,100su,200sku
Sara 100ru, 100vu, 100su, 100pu, 200sku
Laittakaa viestiä jos näkyy virheitä tms olen voinut myös kirjoittaa väärin!
Lauantai aamuna verryttely alkaa 8:50, joten aloitetaan jumppa 8:30 ja olkaa ajoissa!
Ravitsevaa evästä jaksoille mukaan. Lisäksi jos uimarilla on mahdollisuus lähteä esimerkiksi aamu jaksosta aikaisemmin kotiin on se suotavaa, kunhan saapuu ajoissa ilta jaksolle ja ilmoittaa lähtiessään minulle. Olisi myös todella mukava, että kavereita kannustetaan samalla kuitenkin keskittyen omiin lajeihin! Tauoilla levätään ei pelata :)
Iltajakson verryttely alkaa lauantaina klo 15:50, jolloin olemme 15:30 jumppaamassa.
Sunnuntai alkamis ajat samat. Jos tulee muutoksia infoan vanhempia sähköpostilla.
Nyt vain lepoa ja tankkausta ja toivotaan mahdollisimman hyviä kisoja :)
Kysymyksiä voi vielä kysellä ja huomenna käydään lasten kanssa asioita läpi, joten jos tulee vielä jotain mieleen kirjoitan huomenna lisää.
-Ida
Ikut lähenevät kovaa vauhtia ja tässä hieman infoa.
Seuran etusivun kautta pääsette katsomaan arvioitua aikataulua, lähtölistoja ja muuta kisoihin liittyvää. Toivottavasti moni vanhemmista on tulossa toimitsemaan :)
Tässä ensiksi uimareiden lajit ( lisäksi on viestit, joista kerrotaan jakson alussa muutosten takia, melkein kaikki niissä myös uivat.)
Julius 100vu, 400vu, 100su,200sku
Olli 100vu, 100ru, 50pu, 100su
Maxim 100vu, 400vu, 100su, 200sku
Atte 100vu, 100ru, 100pu, 100su, 200sku
Hanna 200sku, 200vu, 100ru, 100su, 200ru
Siiri 100vu, 100ru, 50pu, 100su, 200sku
Martta 100vu, 100ru, 400vu, 50pu, 100su, 200sku
Sampo 100vu, 400vu, 100su, 200sku
Mimosa 200sku,200vu,100su, 100vu
Amanda 100vu,100pu,100su, 200sku
Inka 100ru, 50pu,100su, 200sku
Lilli 100ru,100pu,100su,200sku
Viivi 100vu,100pu,100su,200sku
Sara 100ru, 100vu, 100su, 100pu, 200sku
Laittakaa viestiä jos näkyy virheitä tms olen voinut myös kirjoittaa väärin!
Lauantai aamuna verryttely alkaa 8:50, joten aloitetaan jumppa 8:30 ja olkaa ajoissa!
Ravitsevaa evästä jaksoille mukaan. Lisäksi jos uimarilla on mahdollisuus lähteä esimerkiksi aamu jaksosta aikaisemmin kotiin on se suotavaa, kunhan saapuu ajoissa ilta jaksolle ja ilmoittaa lähtiessään minulle. Olisi myös todella mukava, että kavereita kannustetaan samalla kuitenkin keskittyen omiin lajeihin! Tauoilla levätään ei pelata :)
Iltajakson verryttely alkaa lauantaina klo 15:50, jolloin olemme 15:30 jumppaamassa.
Sunnuntai alkamis ajat samat. Jos tulee muutoksia infoan vanhempia sähköpostilla.
Nyt vain lepoa ja tankkausta ja toivotaan mahdollisimman hyviä kisoja :)
Kysymyksiä voi vielä kysellä ja huomenna käydään lasten kanssa asioita läpi, joten jos tulee vielä jotain mieleen kirjoitan huomenna lisää.
-Ida
Toimitsijaksi IKM kilpailuihin
Nyt on vanhemmilla, sisaruksilla, muilla sukulaisilla ja jopa kavereilla hyvä tilaisuus tulla seuraamaan IKM-kilpailuita ja samalla tekemään toimitsija hommia. Tehtäviä löytyy kaiken ikäisille, eikä ne ole liian haastavia. Toimitsijoita tarvitaan vielä paljon. Muistuttaisin vielä että jos toimitsijoita ei saada tarpeeksi, emme pysty jatkossa järjestämään kilpailuita, eli ulkopaikkakunnalta kisat lisääntyvät mitkä ovat kalliita reissuja. Myöskään silloin seuralla ei ole varaa tukea ulkopaikkakunnan kisoja ja nekin kallistuvat. Jos edes yhdelle jaksolle pääsisi, olisi se tosi hyvä juttu! Yhdessä talkoohengellä pidetään harrastuksen kustannukset inhimillisinä :)
Toimitaijatilanne: http://files.kotisivukone.com/swim.kotisivukone.com/Kilpailut/2014/toimitsijat_ikm_2014_29.10_jyvaskyla.pdf
Ilmoittautumiset:
http://www.swim.fi/lomake.html?id=24
keskiviikko 22. lokakuuta 2014
Toimitsijaksi viikonlopun Masters-kisoihin
Hei tässä vielä uimaseuran tiedote:
Masters mestaruusuinnit järjestetään Jyväskylässä tulevana viikonloppuna 24.-26.10. Toimitsijoita puuttuu edelleen paljon, etenkin lauantai- ja sunnuntaiaamusta. Mukaan ovat tervetulleita niin aikuiset kuin lapsetkin, kaikille löytyy paikan päältä sopivia tehtäviä. Masters-uimarit ovat olleet ahkerasti toimitsemassa muissa kilpailuissa, joten nyt kaivataan uimareiden ja vanhempien panosta heidän kilpailuidensa eteen.
Kilpailuihin on osallistumassa lähes 400 uimaria ympäri Suomea. Swimming Jyväskylä on tunnettu onnistuneista kilpailuista, ja jotta voidaan jatkaa tätä hienojen kilpailuiden perinnettä, tarvitaan jälleen runsaasti toimitsijoita mukaan järjestelyihin. Kilpailuiden järjestämisessä jokaisen panos on tärkeä.
Toimitsijatehtäviä on tarjolla monenlaisia ja kaikkiin tehtäviin opastetaan paikan päällä. Näin ollen aiempaa kokemusta ei tarvita ja jokainen selviää varmasti tehtävistä kunnialla. Mukaan voi ilmoittautua myös vaikka osaksi päivää. Toimitsemisen lomassa ehtii hyvin myös seuraamaan kilpailuja.
Paikan päällä toimitsijoille on tarjolla juomista ja pientä purtavaa. Lisäksi kaikkien toimitsijoiden kesken arvotaan muutamia palkintoja.
Ilmoittaudu siis mukaan toimitsijaksi ja tule osaksi mukavaa talkooporukkaa!
Mukaan voit ilmoittautua täällä: http://www.swim.fi/lomake.
Suuri kiitos niille, jotka ovat jo osallistumassa! Apuanne arvostetaan kovasti! :)
Masters mestaruusuinnit järjestetään Jyväskylässä tulevana viikonloppuna 24.-26.10. Toimitsijoita puuttuu edelleen paljon, etenkin lauantai- ja sunnuntaiaamusta. Mukaan ovat tervetulleita niin aikuiset kuin lapsetkin, kaikille löytyy paikan päältä sopivia tehtäviä. Masters-uimarit ovat olleet ahkerasti toimitsemassa muissa kilpailuissa, joten nyt kaivataan uimareiden ja vanhempien panosta heidän kilpailuidensa eteen.
Kilpailuihin on osallistumassa lähes 400 uimaria ympäri Suomea. Swimming Jyväskylä on tunnettu onnistuneista kilpailuista, ja jotta voidaan jatkaa tätä hienojen kilpailuiden perinnettä, tarvitaan jälleen runsaasti toimitsijoita mukaan järjestelyihin. Kilpailuiden järjestämisessä jokaisen panos on tärkeä.
Toimitsijatehtäviä on tarjolla monenlaisia ja kaikkiin tehtäviin opastetaan paikan päällä. Näin ollen aiempaa kokemusta ei tarvita ja jokainen selviää varmasti tehtävistä kunnialla. Mukaan voi ilmoittautua myös vaikka osaksi päivää. Toimitsemisen lomassa ehtii hyvin myös seuraamaan kilpailuja.
Paikan päällä toimitsijoille on tarjolla juomista ja pientä purtavaa. Lisäksi kaikkien toimitsijoiden kesken arvotaan muutamia palkintoja.
Ilmoittaudu siis mukaan toimitsijaksi ja tule osaksi mukavaa talkooporukkaa!
Mukaan voit ilmoittautua täällä: http://www.swim.fi/lomake.
Suuri kiitos niille, jotka ovat jo osallistumassa! Apuanne arvostetaan kovasti! :)
tiistai 21. lokakuuta 2014
Perjantaista vielä
Moikka!
Elikkä perjantaista vielä sen verran, että pidetään tosiaan ulkojumppa alkaen kello 15. Loppumis aika katsotaan vähän sään mukaan, josta tullaankin siihen, että tarpeeksi vaatetta päälle! Kestää noin 1-1,5h ja pelivälineitä saa ottaa mukaan kuten jalkapalloja. Varustukseen kuuluu myös LENKKARIT!
Lauantaina omatoiminen urheilu kuten pihapelejä tms. :)
Terv. Ida
maanantai 20. lokakuuta 2014
Infoa tästä viikosta
Hei!
Koska tänä vuonna mastersien sm-kisat järjestetään jyväskylässä on meidän perjantain ja lauantain allasvuorot peruttu tältä viikolta eli (24.-25.) Ilmoitan heti huomenissa mitä perjantain treenin kanssa tehdään eli onko se omatoiminen vai yhteinen ulkona. Ikut kun kuitenkin lähestyy niin on tärkeä pysyä nyt myös hieman liikkeessä. Nyt uimarit saavat nauttia ja lauantai aamu on vapaa.
Ikujen lähestyessä esittäisimme pyynnön sinne kotiin, että erityisesti seurattaisiin sitä lapsen nukkumaan menoa ja tankkausta. Kisoihin valmistautuminen lähtee myös tätä kautta. Treeneistä on saatu vähän enemmän irti kun siirsimme kovan tiistaille ja erittäin hienosti ovat lapset vetäneet reeniä! Tästä on hyvä jatkaa koko ajan lähemmäs IKM- kisoja :)
Terv. Ida
Ps. Vielä tarvitaan masters kisoihin toimitsijoita! Ilmottautuminen tapahtuu seuran sivujen kautta.
Koska tänä vuonna mastersien sm-kisat järjestetään jyväskylässä on meidän perjantain ja lauantain allasvuorot peruttu tältä viikolta eli (24.-25.) Ilmoitan heti huomenissa mitä perjantain treenin kanssa tehdään eli onko se omatoiminen vai yhteinen ulkona. Ikut kun kuitenkin lähestyy niin on tärkeä pysyä nyt myös hieman liikkeessä. Nyt uimarit saavat nauttia ja lauantai aamu on vapaa.
Ikujen lähestyessä esittäisimme pyynnön sinne kotiin, että erityisesti seurattaisiin sitä lapsen nukkumaan menoa ja tankkausta. Kisoihin valmistautuminen lähtee myös tätä kautta. Treeneistä on saatu vähän enemmän irti kun siirsimme kovan tiistaille ja erittäin hienosti ovat lapset vetäneet reeniä! Tästä on hyvä jatkaa koko ajan lähemmäs IKM- kisoja :)
Terv. Ida
Ps. Vielä tarvitaan masters kisoihin toimitsijoita! Ilmottautuminen tapahtuu seuran sivujen kautta.
tiistai 14. lokakuuta 2014
IKM-kisat
Hei!
Kerroimmekin jo uimareille treeneissä, että alkavat katsomaan IKM-kisoihin lajeja. Lopullinen päätös tehdään yhdessä valmentajan kanssa, mutta koska lajit menee tietyissä jaksoissa tietyn iän mukaan menee siihen paljon aikaa. Säästettäisiin siis kaikkien treeni ajasta kun uimarit katsoisivat jo valmiiksi:)
Kisat ovat siis 1.11.-2.11. Jyväskylässä, ja toivottavaa olisi, että kaikki pääsisivät paikalle koska kyseessä on kauden pääkilpailut. Jos uimari nyt ei kuitenkaan pääse toivomme pikaista ilmoitusta! Muistuttaisin myös, että toimitsijoita tarvitaan vielä!
Tässä lajit:
La-aamu:
1. T 13,14,15 200sku
2. P 14,15,16 100su
3.T 11,12 100vu
4.P 12,13 100vu
5.T 10 50ru
6.P 11 50ru
7.T 13,14,15 100pu
8.P 14,15,16 800vu
9.T 11,12 100ru
10.P 12,13 100ru
11.T 13,14,15 200su
12. P 14,15,16 200pu
La-ilta
15. T 13,14,15 200vu
16. P 14,15,16 200ru
17. T 11,12 400vu
18. P 12,13 400vu
19. T 10, 50vu
20. P 11, 50vu
21. T 13,14,15 400sku
22. P 14,15,16 100vu
23. T 12, 100pu
24. P 13, 100pu
25. T 10,11 50pu
26. P 11,12 50pu
27. T 13,14,15 100ru
Su- aamu
30. P 14,15,16, 200sku
31. T 13,14,15 100su
32. P 11, 200vu
33. T 10 200vu
34. P 12,13 100su
35. T 11,12 100su
36. P 14,15,16 100pu
37. T 13,14,15, 800vu
38. P 11 50su
39. T 10 50su
40. P 14,15,16, 200su
41. T 13,14,15 200pu
Su- ilta
44. P 14,15,16, 200vu
45. T 13,14,15 200 ru
46. P 11, 100sku
47. T 10, 100sku
48. P 14,15,16, 400sku
49. T 13,14,15, 100vu
50. P 12,13 200sku
51. T 11,12, 200sku
52. P 14,15,16, 100ru
Kerroimmekin jo uimareille treeneissä, että alkavat katsomaan IKM-kisoihin lajeja. Lopullinen päätös tehdään yhdessä valmentajan kanssa, mutta koska lajit menee tietyissä jaksoissa tietyn iän mukaan menee siihen paljon aikaa. Säästettäisiin siis kaikkien treeni ajasta kun uimarit katsoisivat jo valmiiksi:)
Kisat ovat siis 1.11.-2.11. Jyväskylässä, ja toivottavaa olisi, että kaikki pääsisivät paikalle koska kyseessä on kauden pääkilpailut. Jos uimari nyt ei kuitenkaan pääse toivomme pikaista ilmoitusta! Muistuttaisin myös, että toimitsijoita tarvitaan vielä!
Tässä lajit:
La-aamu:
1. T 13,14,15 200sku
2. P 14,15,16 100su
3.T 11,12 100vu
4.P 12,13 100vu
5.T 10 50ru
6.P 11 50ru
7.T 13,14,15 100pu
8.P 14,15,16 800vu
9.T 11,12 100ru
10.P 12,13 100ru
11.T 13,14,15 200su
12. P 14,15,16 200pu
La-ilta
15. T 13,14,15 200vu
16. P 14,15,16 200ru
17. T 11,12 400vu
18. P 12,13 400vu
19. T 10, 50vu
20. P 11, 50vu
21. T 13,14,15 400sku
22. P 14,15,16 100vu
23. T 12, 100pu
24. P 13, 100pu
25. T 10,11 50pu
26. P 11,12 50pu
27. T 13,14,15 100ru
Su- aamu
30. P 14,15,16, 200sku
31. T 13,14,15 100su
32. P 11, 200vu
33. T 10 200vu
34. P 12,13 100su
35. T 11,12 100su
36. P 14,15,16 100pu
37. T 13,14,15, 800vu
38. P 11 50su
39. T 10 50su
40. P 14,15,16, 200su
41. T 13,14,15 200pu
Su- ilta
44. P 14,15,16, 200vu
45. T 13,14,15 200 ru
46. P 11, 100sku
47. T 10, 100sku
48. P 14,15,16, 400sku
49. T 13,14,15, 100vu
50. P 12,13 200sku
51. T 11,12, 200sku
52. P 14,15,16, 100ru
Kiitos mahtavasta leiristä!
Hei!
Kiitos vielä kaikille Ahvenanmaalla olleille, - oli todella onnistunut leiri! Kaikki jaksoivat tsempata ja treenata erittäin hyvin väsymyksestä tai pienistä vammoista huolimatta! Saatte olla itsestänne ylpeitä (valmentajat ainakin ovat!).
Toivottavasti ensi kerralla saamme enemmän ryhmäläisiämme mukaan leireille. :)
- Amanda
lauantai 11. lokakuuta 2014
Toimitsijoita
Heippa jälleen tarvitaan toimitsijoita kun Jyväskylässä järjestetään Mastersien SM- kisat (24.10-26.10.) ja IKM- kisat heti perään (1.-2.11.) Ilmottautuminen seuran etusivulta http://www.swim.fi/
- Kulut pienenee, kun voimme tulevaisuudessa järjestää omia kilpailuja eikä tarvitse lähteä muualle
- Suomalainen urheiluelämä pohjautuu vieläkin vahvasti vapaaehtoisuuteen, joten hyvän toiminnan jatkuvuuden kannalta vapaaehtoisuus on erittäin tärkeää
- Masters- ja IKM kilpailuissa yhteensä 8 jaksoa. Olisi huippu juttu, jos joku pääsisi edes yhteen kilpailujaksoon, koska siitäkin olisi jo suuren suuri apu!
- Kilpailuissa on tarjolla toimitsijahuolto (kahvia, leipää ym.) ja jokainen opastetaan kyllä tehtäviin. Sieltä ei ns. ylivoimaisia tehtäviä löydy.
- Lisäksi yhteishengen kannalta tärkeää, että mahdollisimman moni osallistuisi.
:)
Kiitos kaikille jo valmiiksi.
Lisäksi 14.11. Perjantaina on meidän ratavuoro peruttu 25m altaalta ja silloin suoritetaan ulkojumppa tms. järjestely josta infoa myöhemmin.
Hyvää Syyslomaa kaikille!
Terv. Ida
- Kulut pienenee, kun voimme tulevaisuudessa järjestää omia kilpailuja eikä tarvitse lähteä muualle
- Suomalainen urheiluelämä pohjautuu vieläkin vahvasti vapaaehtoisuuteen, joten hyvän toiminnan jatkuvuuden kannalta vapaaehtoisuus on erittäin tärkeää
- Masters- ja IKM kilpailuissa yhteensä 8 jaksoa. Olisi huippu juttu, jos joku pääsisi edes yhteen kilpailujaksoon, koska siitäkin olisi jo suuren suuri apu!
- Kilpailuissa on tarjolla toimitsijahuolto (kahvia, leipää ym.) ja jokainen opastetaan kyllä tehtäviin. Sieltä ei ns. ylivoimaisia tehtäviä löydy.
- Lisäksi yhteishengen kannalta tärkeää, että mahdollisimman moni osallistuisi.
:)
Kiitos kaikille jo valmiiksi.
Lisäksi 14.11. Perjantaina on meidän ratavuoro peruttu 25m altaalta ja silloin suoritetaan ulkojumppa tms. järjestely josta infoa myöhemmin.
Hyvää Syyslomaa kaikille!
Terv. Ida
tiistai 7. lokakuuta 2014
Syysloma + Ahvenanmaa
Moikka!
Syyslomalla siis treenit ovat täysin normaalisti ellei mitään äkillisiä muutoksia tule (jos tulee infoan sähköpostilla+ täällä). Toivottaisiin siis teiltä hieman infoa jos olette lähdössä lomalle tms. ettei sitten turhaan tulla hallille jos vain yksi uimari olisi tulossa paikalle (esimerkiksi) eli voisitteko laittaa hyvissä ajoin viestiä jos uimari on ensi viikolla päiviä poissa, kiitos :)
Ahvenanmaasta sen verran, että torstaina tehdään sellainen treeni ettei tavaroita tarvitse, jotta saa pakattua kuivat tavarat matkaan (lauta,pullari yms). Ahvenanmaalle lähtijät voivat myös hieman pohtia jos haluavat lähteä aikaisemmin treeneistä aikaisen lähdön ahvenanmaalle vuoksi. Ahvenanmaasta tosiaan emme tiedä sen enempää kuin mitä on tullut infoissa ja minkä tekin tiedätte, joten jos vielä lisää kysyttävää niin sitten vain rohkeasti soittoa Tero Välimaalle 044-5100090.
Terv. Ida
Syyslomalla siis treenit ovat täysin normaalisti ellei mitään äkillisiä muutoksia tule (jos tulee infoan sähköpostilla+ täällä). Toivottaisiin siis teiltä hieman infoa jos olette lähdössä lomalle tms. ettei sitten turhaan tulla hallille jos vain yksi uimari olisi tulossa paikalle (esimerkiksi) eli voisitteko laittaa hyvissä ajoin viestiä jos uimari on ensi viikolla päiviä poissa, kiitos :)
Ahvenanmaasta sen verran, että torstaina tehdään sellainen treeni ettei tavaroita tarvitse, jotta saa pakattua kuivat tavarat matkaan (lauta,pullari yms). Ahvenanmaalle lähtijät voivat myös hieman pohtia jos haluavat lähteä aikaisemmin treeneistä aikaisen lähdön ahvenanmaalle vuoksi. Ahvenanmaasta tosiaan emme tiedä sen enempää kuin mitä on tullut infoissa ja minkä tekin tiedätte, joten jos vielä lisää kysyttävää niin sitten vain rohkeasti soittoa Tero Välimaalle 044-5100090.
Terv. Ida
sunnuntai 5. lokakuuta 2014
Oulun kisat
Heippa!
Todella hienot kisat oli. Lapset olivat kiltisti, sääntöjä noudatettiin, keskityttiin lajeihin ja ennätykset paukkui. Tästä on hyvä jatkaa kautta eteenpäin taas tiistaina :) Jos vanhemmilla on jotain toiveita (esim. blogista) tai asioita (esim. Oulun kisoista) laittakaa vain sähköpostia tai kiskaiskaa hihasta hallilla!
Ylpeitä valmentajia saadaan olla jälleen :)
-Ida
Todella hienot kisat oli. Lapset olivat kiltisti, sääntöjä noudatettiin, keskityttiin lajeihin ja ennätykset paukkui. Tästä on hyvä jatkaa kautta eteenpäin taas tiistaina :) Jos vanhemmilla on jotain toiveita (esim. blogista) tai asioita (esim. Oulun kisoista) laittakaa vain sähköpostia tai kiskaiskaa hihasta hallilla!
Ylpeitä valmentajia saadaan olla jälleen :)
-Ida
torstai 2. lokakuuta 2014
Oulu!
Moikka!
Vähän tulee nyt myöhässä tämä, mutta mitään uutta ei siis oulusta ole. Ajattelin kuitenkin koota vielä yhteen nippuun kaiken tiedon. Sanoin uimareille, että kertovat teille, että laittakaa vaan tänään vielä rohkeasti viestiä tai sähköpostia jos kysymyksiä!
Lähtö on siis klo 15:00 hiekka parkkikselta HUOM! OLKAA AJOISSA.
Mukaan otettavat tavarat on moneen kertaan lukenut blogissa ja ne täältä helposti löytää, mutta ehdottomana seura-paita ja sisäkengät, ruoka rahaa perjantain pysähdykselle ja sunnuntai illan pysähdykselle ( kaikilla oma määrä en osaa yhtään arvioida)
Osallistuja luettelo http://www.livetiming.fi/program.php?cid=1960
Tietoa seuran sivuilta: http://swim.fi/uutiset.html?1296 (virhe tiedossa, että sunnuntaina olisi kaksi ruokaa, ei siis ole vaan pysähdytään)
Lajit:
Martta: 200vu 200ru 50ru 100vu
Viivi M:100ru 100sku 100su 100vu
Viivi P:100ru 100sku 50ru 100vu
Siiri: 100ru 200sku 100su 50 ru
Atte: 100ru 100sku 100vu
Julius:200vu 200ru 100su 100vu
Sara:200vu 200sku 100vu
Maxim:200vu 100su 400vu
+ viesti
Viivi M:100ru 100sku 100su 100vu
Viivi P:100ru 100sku 50ru 100vu
Siiri: 100ru 200sku 100su 50 ru
Atte: 100ru 100sku 100vu
Julius:200vu 200ru 100su 100vu
Sara:200vu 200sku 100vu
Maxim:200vu 100su 400vu
+ viesti
Perjantain treenit normaalisti nille jotka EIVÄT lähde Ouluun ja lauantai aamua ei ole heillä, eli se vapaana. Mielellään n. 1-2h jotain oma toimista ulkotouhua!! Pallopeliä kavereiden kanssa tms :)
Terv. Ida
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)