Ahvenanmaan leiri-info

Swimming Jyväskylä järjestää 5.4.-9.4.2017 leiri- ja kilpailumatkan Ahvenanmaalle. Tämä leiri on tarkoitettu 13- vuotiaille ja tätä nuoremmille uimareille eli 2004-2008 syntyneille. Leirin tarkoituksena on harjoitella leiriolosuhteissa toimimista ja kilpailemista.

Leiriohjelma alustavasti:

ke 5.4 Lähtö Jyväskylästä noin klo 3.30. Laiva lähtee Turusta klo 8.15. Lounas laivalla ja Maarianhaminaan saavumme klo 13.35, joka jälkeen majoitumme Hotelli Savoy:n. Iltaharjoitus klo 15.30-17. Päivällinen hotellilla

to 6.4 –pe 7.4 Aamuharjoitus klo 8.30-10 ja iltaharjoitus klo 15.30-17

la 8.4 Knattesimmet-kilpailu

su 9.4 Knattesimmet-kilpailu , Laiva lähtee klo 14.25 (laivalla buffet)ja saapuu Turkuun noin klo 19.50. Olemme takaisin Jyväskylässä klo 00:30.

Leirillä järjestetään myös harjoitusten ulkopuolista toimintaa.
Leirin alustava hinta on noin 400 € , joka tarkentuu lopullisen osallistujamäärän mukaan. Hinta sisältää bussin Jyväskylä-Turku-Jyväskylä, laivamatkat, majoituksen ja allasvuokrat. Ruokailut on varattu laivalle meno- ja paluu. Hotellilla on keskiviikkona päivällinen. Torstaista-Lauantaihin aamiainen, lounas ja päivällinen. Sunnuntaina hotellilla on vain aamiainen. Välipalat ja iltapalat ostetaan itse kaupasta.

Hotellin, Uimahallin ja sataman väliset matkat noin 1 km, jotka kuljetaan jalan.

Leiristä järjestetään infotilaisuus tiistaina 10.1 klo 18. Uimahallin katsomossa.

Mikäli olette kiinnostunut lähtemään leirille huoltajaksi ottakaa yhteyttä jani.hartikainen(at)swim.fi

Sitovat ilmoittautumiset 19.2 mennessä. jani.hartikainen(at)swim.fi

Loppuvuoden harjoittelu

Loppuvuoden harjoittelu seuraavasti:

Flippereiden viimeinen treeni ennen joululomaa on 22.12.

Poikkeuksina:

6.12 halli kiinni - ei treenejä

20.20 joulujuhla - ei treenejä

Välipäivät:

27.12. ti klo 16-17:30 25m altaalla vesipalloa
28.12. ke klo 15:30-17:30 kinkunsulatus piikillä (voi jatkaa vinstalla...)
29.12. to klo 17-19 vinstalla uinti
30.12. pe 15-16:30 piikillä

Lisäksi vuoden viimeisen JS-Cupin järjestämisvuoro on Flippereillä, joten toivoisin että mahdollisimman moni osallistuu kisojen järjestämiseen. Aikaisempaa osaamista ei tarvita.

Joulujuhla

Swimming Jyväskylän perinteinen joulujuhla järjestetään 20.12. Kilpisen koululla kello 17-19. Luvassa on palkitsemisia, esityksiä sekä pientä tarjoilua. Tarjoiluita varten pyydämme ilmoittautumisia etukäteen Seuramapissa! 
Ilmoittautumaan pääset kirjautumalla sisään tunnuksillasi, sekä valitsemalla kalenterista 20.12. Joulujuhlan, klikkaamalla tapahtumaa pääset valitsemaan ”Paikalla” tai ”Poissa”. Ilmoittautumisia toivotaan viimeistään 9.12. mennessä. 
Ongelmatilanteissa ota yhteyttä satu.neste(at)swim.fi

Ilmoituksia

Koululaisten uintikilpailut järjestetään keskiviikkona 9.11. AaltoAlvarissa klo 10:00 alkaen. Ilmoittautuminen kisoihin tapahtuu suoraan omalle opettajalle.

Sunnuntaivuoroista:

Hei vanhemmat,

Alla oleville kerroille tarvittaisiin vielä valvojia meidän jaostosta. Yhdestä vuorosta saa 22€ per jaosto/kerta. Vuoroilla kerätyt varat jaetaan tehtyjen vuorojen mukaan kauden päätteeksi. Kyseiset jaostot voivat käyttää summan yhdessä sopimallaan tavalla esimerkiksi kaikkia ryhmiä koskevaan leiritoimintaan.

Sunnuntaivuorolla on valittavana joko altaan puolella olevaa valvontaa tai saattajarannekkeenjakajan tehtävä. Valvontavuoro on altailla klo 17:50-20:00. Saattajarannekkeenjakajan vuoron on klo 16:55-19:30. Kysymys ei ole siis pitkästä ajasta!

Toivomme, että mahdollisimman moni osallistuisi valvontoihin ja samalla tukisi oman lapsen harrastusta. Valvontavuoroon osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta tai koulutusta tehtäviin, joten kaikki ovat tervetulleita mukaan! Sunnuntaivuorolla on myös hyvä tilaisuus tutustua muihin seuran jäseniin.

Syksyn kerrat:
16.10.
13.11.
4.12.
11.12.
18.12.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Amanda Rissanen, amanda.rissanen@swim.fi

Keslin testitapahtumasta ja pikku infoa

Moi!

Toivottavasti kaikki keslin testitilaisuuteen tulevat saivat sähköpostiin infon tapahtumasta. Pistäkää minulle viestiä jos ei ole tullut perille. Sähköpostista löytyy ohjeet kasvaurheilijaksi.fi sivustolle rekisteröitymisestä. Rekisteröitykää mahdollisimman nopeasti ja lähettäkää kutsu minulle blogissa näkyvään sähköpostiosoitteeseen, jotta pääsen näkemään urheilijoiden tuloksia.

Tässä hyvää luettavaa ravinnosta:
http://flipperit.blogspot.fi/2015/09/nuoren-urheilijan-ravinnosta.html

Lisäksi Flipperit ryhmän pelisäännöt löytyvät blogin välilehdestä "Tärkeitä asioita"

Vanhempainilta

Moi!

Pidetään vanhempainilta 9.9 perjantaina 17:00 uimahallin katsomossa. Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee paikalle.

Ilmoituksia

Kausi on saatu alkuun ja muistutankin heti lisenssin maksusta ja rannekkeen latauksesta. Ranneke ladataan heti ensimmäisissä treeneissä 16.8. Lisenssin on oltava (muistaakseni) kaksi viikkoa ennen kisoja, jotta kisoissa voi uida. Ekat kisat ovat 3.9 JSCUP, mutta hoitakaa mielellään heti pois alta ettei unohdu. Syksyn kilpailukalenteri löytää täältä.


Triathlon kisasta

Kisat järjestetään Tikkakosken Luonetjärven uimarannalla yhdessä Barracudien kanssa. Kokoontuminen 9.8 klo 18:00.

Ranta löytyy Tervaskadun päästä tai Luonetjärven koulun vierestä/takaa.

Pienemmille sisaruksille löytyy myös BMX radan tyyppinen ajanviettopaikka kisan ajaksi. 

Kisa noin 18.30 alkaen joko yhdessä tai kahdessa erässä, riippun osallistujamäärästä. Raja kulkee noin 20 osallistujassa.

Varusteet:

Normi uintivarusteet, pyyhe, pieni jalkapyyhe roskien poistoon uinnin jälkeen, pyörä, kypärä ja lenkkarit. Sään mukaan tarvittaessa paita pyöräilyyn/juoksuun.

Matkat 300 uinti, 6 km pyöräilyä ja 2 km juoksu.
Uinti Luonetjärvessä, vastarannan laiturille ja takaisin.Pyöräily pyörätietä pitkin ekaksi Koulukadun vieressä ja sitten Tikkakoskentien vieressä Kuikantielle saakka jossa U-käännös ja takaisin samaa reittiä. Juoksu Luonetjärven rantaa pitkin pururadalle ja siellä pieni lenkki ja takaisin

Kauden aloituksesta

Moikka kaikki uudet ja vanhat Flipperit!

Tässä olisi hieman infoa kauden aloituksesta ja muusta yleisestä.

Ensinäkin treeniajat muuttuvat hieman viime kauteen nähden ja saimme 30 minuuttia lisää rata-aikaa tiistaille (mikä on loistava juttu, koska tehojen jälkeen loppuverra on aina jäänyt hieman lyhyeen). Ensi kauden treeniajat siis seuraavasti:

ti: 17:15-18:00 jumppa, 18:00-20:00 allas

to: 17:00-19:00 allas, 19:00-19:30 jumppa

pe: 15:00-16:30 allas, 16:30-17:00 olkapääjumppa

la: 7:45-10:00 uinti, 10:00-10:30 jumppa

Kausi alkaa 1.8 ja ensimmäiset 2 viikkoa ulkotreenien merkeissä. Treenien sisällöt ovat alustavia suunnitelmia ja saattavat muuttua. Ekat 2 viikkoa ovat siis seuraavasti:

MA 1.8: Juoksutreeni, Kampuksen kenttä

TI   2.8: Taito/keskivartalo/venyttely,  Kampuksen kenttä

TO 4.8: Futis, Kampuksen kenttä

PE 5.8: Viestejä/räjähtävyys/loikat, Kampuksen kenttä

MA: 8.8: Taito/keskivartalo/venyttely, Kampuksen kenttä

TI:  9.8: Mahdollisesti triathlon, infoa myöhemmin

TO: 11.8: Porrasreeni, Harju/Alban portaat

PE: 12.8: Loikat/sprintit/venyttely, Kampuksen kenttä

Halli aukeaa 15.8 jolloin meillä alkaa sitten normirytmiin. Vanhempainilta tulee olemaan todennäköisesti viikolla 33, eli viikolla jolla halli aukeaa. Lisää infoa tästä tulee myös myöhemmin. Jos herää kysymyksiä tai on jotain niin soittakaa minulle (Teemu). Ida tosiaan lähtee syksyllä Helsinkiin opiskelemaan kuten viime postauksessa mainitsi.

Mukavaa loppukesää, nähdään Elokuussa

t. Teemu Vuorela

Syksystä

Heippa!

Tänään tuli tieto että mä lähdenkin Helsinkiin opiskelemaan syksyllä, joten Flippereiden valmennus nyt jää minulta pois. Teemu jatkaa kuitenkin tässä ryhmässä tuttuna ja turvallisena valmentajana. Toista valmentajaa ei vielä ole tiedossa kun odoteltiin tätä varmistusta minun koulupaikasta mutta siitäkin infotaan heti kun tietoa tulee!
Treeniajat muuttuvat pienesti ja niistä tuleekin tänne infoa heti kun ne ovat lopullisesti varmistuneet.

Kiitos kaikille näistä kausista:)

Terv. Ida

GP Challenge

Grand Prix Challenge alkaa jo lähestyä vauhdilla. Toimitsijoita tarvitaan vielä lähes 50/jakso. Jokaiselle toimitsijalle lähetetään kattava infopaketti kilpailuiden kulusta ja etukäteisjärjestelyistä ennen kilpailuja, ja jokainen toimitsija opastetaan tehtäviinsä tarkasti ennen kilpailuiden alkua.

Tehtävää löytyy niin kokeneille konkareille, kuin ensikertalaisillekkin. Myös lapset ovat tervetulleita toimitsemaan, esimerkiksi erien keräilystä ja kilpailukansliasta löytyy hommaa myös pienille apureille.

Ilmoittautumaan pääset tästä linkistä:
http://www.swim.fi/lomake.html?id=24

Rollo treenit

Heippa
Laitan vielä tänne blogiinkin miten nuo rollotreenit menevät.

Alkaa 30.5 maanantaina ja jatkuu 2viikkoa rolloille asti. Perjantain lähtöpäivänä ei enään ole treeniä!



Maanantaina 16.00 - 17.30 kampuksen kentällä pelejä ja leikkejä
Keskiviikkona 16.30-17.30 uinti ja 17.30 - 18.30 jumppaa ja pelejä (ennen uintia saa tulla lämmittelemään vesikiitäjien kanssa 16.15)
Perjantaina 15.00-16.30 uinti ja mahdollisesti jumppaa päälle (jos ehtii ennen uintia saa tulla lämmittelemään vesikiitäjien kanssa 14.45)



Terv. Ida

Loppu kausi

Heippa!

Asiaa loppukaudesta:)

Lauantain aamujen koulu jumppa on taas loppunut ja sen tilalla ulkojumpat nyt lauantaina 21.5 ja ensi lauantaina 28.5. Klo 10-11
4.6 lauantaihan on koulujen päättymis päivä ja siltä aamulta on reenit peruttu. 


Rollot alkavat siis 10.6 ja siihen asti reenataan normaalisti. IKM finaaleihin pääsevät jatkavat reenaamista MOPien kanssa. Muuten kaikki aloittavat tässä vaiheessa kesäloman:)
Teemu pitää viimeisen treeni viikon yksikseen kun mulla sattuu olemaan kaikki reeni päivät iltavuoroja, joten poissaolo ilmoitukset ja muut tiedustelut mieluiten teemulle.

Syksy:

Treenien aloitus päivämäärät tulevat blogiin myöhemmin kun ollaan lähempänä syksyä. Ei ole vielä tietoa jatkanko itse tässä ryhmässä, sillä valmistun nyt keväällä ja tietoa ei vielä ole jatkanko opiskelua vai lähdenkö vuorotyöhön. Vielä pariviikkoa tässä ainakin olen:). Syksyn kuvioista tiedotamme siis heti kun niistä tarkemmin tiedetään. Teemu tässä ryhmässä näillä näkymin vielä kuitenkin jatkaa!

Ihanaa kesää kaikille
Ida

Muksumeet

Alle IKM-ikäisille uimareille tarkoitettu Muksumeet-kilpailu järjestetään 28.5.
kello 8.20 alkaen. Toimitsijavuoro on näissä kilpailuissa teillä osallistuvien
uimareiden vanhemmilla. Toivoisin etukäteisilmoittautumisia, jotta tiedetään
että kilpailut järjestyvät. Tarve on sekä kortillisille ja kortittomille toimitsijoille.
Kisat kestävät enintään aamu kymmeneen saakka. Toimitsijailmoittautuminen sähköpostitse toimitsijat@swim.fi

Terv. Ida ja Teemu

Lohuinnit

Heippa!

Muistakaa ilmoittaa huomiseen 12.5 mennessä ottaako uimarinne Lohiuinteihin Ouluun mitä ruokailuja, kyytiä ja majoitusta.
Meidän ryhmästä Lohiuinteihin siis lähtee kaikki IKM ikäiset.

Terv. Ida ja Teemu

Helatorstai

Hei!


Helatorstaina ei siis treenejä hallin aukiolojen takia. Omatoiminen ulkoilu suositeltava:)

Aurinkoista viikon jatkoa!

Terv. Ida ja Teemu

Lauantai 30.4

Moikka!

Jumppa alkaa tuttuun tapaan 7:40!

Lauantaille tarvitaan vielä toimitsijoita eli muistakaa että nyt kun on meidän toimitsijavastuu niin jokaista uimaria kohden tulisi saada paikalle yksi toimitsija. Eli nyt kaikki ilmottautumaan toimitsemaan! Jos ei saada tarpeeksi toimitsijoita niin sit kisoja ei pystytä pitämään tai valmentajat memevät toimitsijoiksi ja valmennus jää vähemmälle.
Lauantaina ei myöskään ole yhteisjumppaa!

Terv. Ida

Jscup

Hei!

Muistattehan että ensiviikon jscup on meidän ryhmän vanhempien toimitsija vuoro. Toivottavasti mahdollisimman moni pääsisi:)


Terv. Ida

Oulu

Heippa!

Matkustusaikataulu ja tapaaminen:
Lähtö: Perjantaina 1.4.2016 klo: 11.30 AaltoAlvarin hiekkakentältä tilausajobussilla. Paluu Sunnuntaina kilpailuiden päätyttyä. Matkalla pysähdytään ruokailemaan ABC-asemalla. 

Perjantaina NSM, MOP, Barracudat sekä Flipperit käyvät verryttelemässä Oulun uimahallilla kello 17-18 välisenä aikana. Kisaruokailut on varattu uimahallilta. Perjantain päivällinen ruokaillaan verryttelyn jälkeen, muut ruokailut kilpailuiden yhteydessä. Ennakkovarauksien perusteella uimareille on varattu seuraavat ruokailut: Pe päivällinen, la lounas+päivällinen, su lounas+päivällinen. Näiden ruokailuiden lisäksi pysähdytään sekä meno- että paluumatkalla ABC-asemalla. MUUTOKSENA SUNNUNTAIN ILLAN RUOKA ON PERUTTU KUN KISAT LOPPUVAT JO 15 aikoihin. Pysähdytään siis abc:lla. Huomioittehan myös että päivät ovat pitkiä joten eväitä tulee varata mukaan! Tai vastaavasti myös vähän rahaa eväisiin jos keretään käydä kaupassa.

 

Urheilija sitoutuu matkan aikana edustamaan seuraa urheilijamaisesti. Hänen tulee käyttäytyä siten, ettei hän tahallisella menettelyllään tai epäurheilijamaisella käyttäytymisellään aiheuta vahinkoa seuralleen, liitolleen, lajilleen tai urheilulle yleensä. Urheilija on velvollinen noudattamaan niitä yleistä järjestystä koskevia määräyksiä ja ohjeita, joita valmentajat ja joukkueenjohtaja tehtävissään hänelle antavat.


Terveisin
Ida 

25. perjantai

Heippa!


25pvä perjantaina (tuleva perjantai) ei ole treenejä, kun halli on kiinni. Suositeltavaa on suorittaa itsenäisesti pienimuotoinen ulkoilu :)


Terv. Ida ja Teemu

Oulun nuorisouinnit

Heippa!

Tällä viikolla keräämme myös Teemun kanssa tiedot Oulun nuorisouinneista eli ottaako uimari kyydin, hotellin ja ruuat! Jos olet poissa ilmoitathan viestillä sunnuntai iltaan mennessä.

MUOKKAUS!! Nämä pitääkin ilmoittaa suoraan sadulle maanantaihin mennessä niinkuin saapuneessa sähköpostissa luki! Valmentajat eivät siis saa kerätä näitä uimareilta vaan sähköpostia Sadulle menemään. Osa olikin jo laittanut kiitos siitä!:)

Terv. Ida

Manse uinnit

Moikka!

Tampereen kisojen aikataulu siis on tullut ja kisat kestävät noin 23 asti..mukaan siis PALJON evästä vaikka olisi lämmin ruoka varattuna. Uimareille kannattaa ottaa myös kaksi pyyhettä ja kuivaa vaatetta, ettei tarvitse märissä jumppa kamppeissa oleskella.

Teemu lähtee kisoihin ja ratahaiden valmentaja Viivi auttelee häntä, kun itse menen veljemme lapsen ristiäisiin.

BUSSI LÄHTEE 7.15 hiekkaparkkikselta, olkaa ajoissa:)

Muuten taitaa olla kisakäytänteet tällä ryhmällä hallussa, jos tuli mieleen kysymyksiä johon vastausta et löytänyt laitathan viestiä niin saadaan vastaukset kysymyksiin!

http://www.uita.fi/images/Kilpailun_aikataulu.pdf.


Terv. Ida

Manse uinnit

Moikka!

Kerätään tälläviikolla tietoja koskien manse uinteja. Katsotaan siis lajit ja sen lisäksi kysymme ketkä tulevat bussilla ja haluavat lämpimän ruuan kisapäivälle. Jutelkaa siis kotona näistä niin, että uimarit osaavat sitten meille kertoa ottavatko kyydin ja/tai ruokailun.

Terv. Ida

Vanhempainilta+ oskarit

Moikka!

Koostetta vanhempainillasta

- omatoimikisojen lähtemisestä ilmoitus meille vähintään viikko ennen ilmottautumista, jotta saadaan maksut ilmoitettua eteenpäin! Jos herää johonkin kisaan myöhemmin niin kysykää rohkeasti onnistuuko vielä yritetään saada onnistumaan.
-  Kotikisoihin yleisestikkin, jos jää blogista kirjoittamatta saavutaan 20min ennen kisaverran alkua jumppa vaatteet päällä altaille
- Kausisuunnitelmaa katsottiin vähän läpi ja viikkorytmiä, samoilla mennään kuin viime kaudellakin eli ti-teho, to- kelaus/pitkä, pe- tekniikka ja la-teho.
- 14-20viikoilla on vain yhdet kisat viikolla 17 ja ne ovat jscupit eli jos omatoimikisat kiinnostelee kannattaa katsella jo alustavasti tuolta ajalta! Kannattaa napata kaveri ryhmästä vaikka matkaan :)
- Ryhmähenki todella hyvä ja tekemisen meininkiä ei siis ihmeempiä sen osalta.
- Laitelkaa vaan viestiä tai nykäiskää hallilla hihasta kun asiaa, vastataan kyllä nopsaa tahtia takaisin
-Ruokapostaus Teemulta, joka toivottaisiin, että kaikki lukee http://flipperit.blogspot.fi/2015/09/nuoren-urheilijan-ravinnosta.html


OSKAREISTA

-Kisoissa kaikki uimarit hakevat rannekkeen kilpailukansliasta ( Valitettavasti me Teemun kanssa ei niitä päästä hakemaan kerralla koko ryhmälle, sillä olen itse pitämässä 10 asti uimakouluja ja Teemulla keskittyminen lisäksi omiin kilpailuihin)  eli omia rannekkeita ei käytetä tällä kertaa. Tule ajoissa, ruuhkaa on todennäköisesti PALJON!. Lisäksi kaikki Swimmingin naiset menevät tilaussaunoihin ja miehet alapukuhuoneeseen (0-kerrokseen), muut tilat eivät ole meidän käytettävissä. 
-Evästä mukaan pitkät kisat tiedossa! Jos asut lähellä ja on mahdollisuus käydä syömässä lämmin ruoka voit sen tehdä, kunhan ilmoitat valmentajalle ja seuraat ITSE, että olet tarpeeksi ajoissa takaisin hallilla. Huomioi, että aikataulut eivät aina pidä vaan kisojen kulkua tulee seurata myös livetimingin live osiosta. 
- Jos menet käymään kotona huomioithan sen, että tulee tehdä 15min pikaverra ennen lajia jos edellisestä lajista on enintään 2h
- Pikkusisaruksia voi ottaa mukaan erien kuljettajiksi, jos tuppaa olemaan tylsää hallilla! Hyvä ohjeistus on ja erien keräilijät pitävät heitä silmällä ja auttavat!
-Jumppa ennen kisaverraa tehdään näissä kisoissa enemmän omatoimisesti, joihin ohjeistus treeneissä edellä mainituista syistä!
-Hyvää käytöstä mukaan niinkuin aina ennenkin:)

LASKIASIRIEHA

Seuran yhteinen laskiaisrieha järjestetään keskiviikkona 10.2 kello 16.30 alkaen Halssilan Hiihtomaassa. Luvassa makkaranpaistoa, pulkkamäen laskemista ja valmentajien järjestämiä kilpailuja ryhmien välillä. Valmennusryhmien uintitreenit on tältä päivältä peruttu. Mukaan omat mäenlaskuvälineet. Vanhemmilla on hyvät mahdollisuudet myös käydä hiihtämässä!

Toivotaan, että kaikki pääsevät paikalle :)

Terveisin Ida ja Teemu

Vanhempain ilta

Moikka!

Pidetään vanhempain ilta Tiistaina 16.2 klo 17.15! Ilmoitathan jos et pääse tulemaan:) paikkana uimahallin katsomo.

Terveisin
Ida ja Teemu

Lauantain jumppa!!

Moikka!


Nyt lauantaina ei siis ole jumppaa (8.1), mutta heti ensiviikolla alkaa jälleen (16.1.) :)
Pidetään huomenna kuitenkin 30min jumppa eli treenit kestävät 7:45-10:30


Terv. Ida