Loppu kauden info

Moi!

Hienosti meni taas tämän viikonlopun kisat meidän ryhmältä, hienoa!:)

Nyt tuli pikaisesti tieto, että yhdistymme Barracudat ryhmän kanssa loppukaudeksi, kun heidän valmentajat ovat toisilla paikkakunnilla. Elikkä suurempi ryhmä, mutta valmentajina siis treeneissä Teemu ja minä.

Tämä tarkoittaa myös sitä, että olemme saaneet mahdollisuuden aikaistaa tiistai päivän treenejä, joka varmasti on mukava juttu nyt kun kesälomakin alkaa!

Viikot menevät siis tällä aikataululla poikkeus päiviä lukuun ottamatta (joista pyritään infoamaan mahdollisimman hyvin). Eli näillä mennään ensiviikosta alkaen.

Ma:Vapaa

Ti: 16.30-17.00 jumppa + 17.00-18.30 uinti

Ke: 15.30-17.30 (IKM-ikäiset+ sovittujen tapausten kanssa)

To:17.30-18.00 jumppa+ 18.00-20.00 allas

Pe: 15-16.30 allas + 16.30-17.00 jumppa

La: yhteistreeni normaalisti 8.00-10.00 uinti + 8.00-10.30 jumppa

Muistutuksena muutos aikatauluista:

29.5. 16.30-17-00 ulkojumppa ja perään 17-18 allas.

Markuksen viimeinen jumppa monnarilla 6.6.

30.5. ei la aamu treenejä, koska todistusten jako kouluissa

Terv. Ida

Markuksen jumppa!

Moikka!


Pika info että nyt lauantaina (23.5) ei siis olekkaan Markuksen jumppaa! Meille tuli tieto vasta tänään , että huomenna sitä ei ole ollenkaan, joten pahoittelen myöhäisestä ilmoituksesta viimeinen kerta järjestetään myöhemmin ja infoan siitä alkuviikosta.

Hyvää viikonloppua ja tsempit kisoihin meille kaikille!


Terv. Ida

Lohi-uinnit ja MuksuMeet

Heippa!

Oulun kisat ja MuksuMeet lähestyy kovaa vauhtia,tässä siis niitä koskevat infot.

Ihan ensimmäisenä muutos kuvioihin Teemu jää MuksuMeettiin ja Ida lähtee Ouluun!

MuksuMeet:

Jokaisen ryhmän vanhempia toivotaan mukaan toimitsemaan, joten nyt meidän Rollo-ikäisten vanhemmat reippaasti vaan mukaan paikanpäällä neuvotaan kyllä vaikka ei ennen olisi tehnytkään näitä hommia:)

MuksuMeetin jälkeen on myös Markuksen viimeinen jumppa ja se nyt jää väliin meidän Ouluun lähtijöiltä, mutta toivotaan että kaikki pääsisivät osallistumaan viimeiselle kerralle. Ilmoitattehan taas jos uimari osallistuu kisoihin, mutta ei jumppaan.

Evästä mukaan, että voi vähän tankkailla ennen Markuksen jumppaa!

Mukana tunnetusti sisäkengät, seuranpaita + muut tutut kisavarusteet

MuksuMeettiin osallistuvien lajit:

Olli: 50su ja 400vu

Siiri: 100ru ja 400vu

Martta: 200sku, 100vu ja 400vu

Mimosa: 50pu ja 100ru
Inka:100ru ja 50su

LOHI-UINNIT

LÄHTÖ: kello 7.45 uimahallin hiekkaparkkipaikalta lauantaina. Paluu samaan paikkaan sunnuntai-iltana. Ajoissa paikalla! Mielellään viimeistään 7.35.

RUOKAILU: lauantaille ja sunnuntaille on varattu ruuat uimahallilta. Lisäksi pidämme mennessä lyhyen (n.30 min) ja palatessa pidemmän tauon jollain huoltoasemalla. Huoltoasemapysähdyksiä varten kannattaa varata rahaa mukaan. 

Majoitus: Uimahallilta kävelymatkan päässä olevassa Sokos Hotel Arinassa, 2hh ja 3hh huoneissa.

Mukaan: Seuranpaita, sisäkengät+ tutut kisatavarat. Vinkkinä kannattaa ottaa kaksi pyyhettä kun on 2pvän kisat voi jossain kohtaa toinen pyyhe olla aivan litimärkä niin on toinen kuivakin mukana:) Mukaan kannattaa ottaa myös pientä evästä, joka pysyy hyvänä vaikka ei saisi kylmään. Ollaan yleensä myös aikaisempina kertoina yritetty käydä lauantai-iltana kaupassa ostamassa evästä lisää jos loppuu.

Livetiming Lohi-uinteihin: http://www.livetiming.dk/index.php?cid=769&session=1

Oulun lajit:

Amanda:100pu, 50pu, 200pu ja 50vu

Lilli:50su, 200su, 200sku ja 200vu

Viivi:100pu, 200su, 50ru ja 200pu

Maxim: 50pu,100vu, 200vu ja 800vu

Atte: 200ru, 100vu, 50ru ja 100ru

Hanna: 100pu, 100vu, 200sku ja 200vu

Laittakaa vaan viestiä tai tulkaa kiskasemaan hihasta, jos jokin tieto uupuu niin saa lisättyä :)

Terv. Ida

Viimeinen js-cup ja hallin aukiolo ajoista

Moikka!

Muistutuksena myös, kevään viimeiset JS-cupit uidaan 16.5.2015. Tämän kilpailun toimitsijoista vastaavat Flipperit, Barracudat ja Starttiryhmä.  Kaikki vanhemmat siis mukaan toimitsemaan!

Lisäksi halli on kiinni seuraavina päivinä:

14.5 (Treenit peruttu)
21.5 ( Tod näk. ulkona info mahdollisimman pian)

Ps. Kuopioon liittyvää asiaa löytyy pari tekstiä alempana

Terv. Ida

Kuopion lajit

Hei, tässä lupaamani lajit!

Olli: 100vu, 100su
Mimosa:50pu, 100vu
Viivi:100pu, 100su
Lilli:100ru, 200ru, 200su
Inka:100su, 100vu
Maxim:100vu, 200vu
Sara:100vu, 200sku
Sampo:200sku, 100pu
Martta: 50ru, 100ru, 200ru
Amanda:100pu, 200sku
Atte:100ru, 200ru
Siiri:100vu, 200sku, 100ru

Terv. Ida

Kuopio

Moi!

Lähtö Kuopion kisoihin lähestyy ja pitkän kisatauon jälkeen vähän listaa asioista mitä tulee muistaa.

-Kisoissa ei ole erikseen järjestettyä ruokailua, joten hyvät kattavat ja ravitsevat eväät ovat erittäin tärkeässä osassa. Mielummin vähän liikaa kuin liian vähän! Hyviä eväitä mukaan on leivät, juotavat jogurtit, pähkinät, välipalapatukat yms.

-Muistetaan ottaa mukaan varalasit ja -lakki jos sattuu menemään rikki. Myös seuranpaita ja sisäkengät täytyy olla mukana.

-Kisojen alkuun on kaikki 50m matkat, jonka takia meidän ryhmäläisten kisojen aloitus venyy hieman. Tämän takia katsomme yhdessä ketkä uimarit lajiensa puolesta lähtevät suorittamaan pienen jumpan 50metristen aikana toisen valmentajan johdolla. Jos säät sallii suoritamme sen ulkona.

-Kisoihin ilmottautuminen loppuu tänään, joten alustavaa aikataulua ei ole vielä tullut. Tässä kuitenkin jo valmiiksi jälleen livetiming juuri näihin kisoihin, josta löytyy pian alustava aikataulu, LIVE lauantaina uitavista kisoista, osallistuja listat sekä tulokset. https://www.livetiming.se/index.php?cid=2274.

-Bussin lähtöaikaa ei ole vielä tullut mutta ilmoitan sen heti kun se tulee sähköpostilla. Ole kuitenkin ajoissa n.15 minuuttia ennen bussin lähtemistä.

Lisään myös Kuopion lajit erilliseen tekstiin viimeistään illalla! Teemun kanssa katsottiin IKM-ikäisillä tämän hetken ranking sijoitukset ja lähdettin siltä pohjalta katsomaan uimareiden kanssa lajeja. Rollo-ikäisten kohdalla katsottiin tilastoja sekä aikarajoja ja pyrittiin sen pohjalta katsomaan lähimpänä rajaa olevat lajit tai jos kaikki rajat oli ali huomioimme mihin lajeihin uimari eniten haluaa panostaa. 

Teemun kanssa odotetaan kisoja erittäin innolla ja luottavaisin mielin. Treenaaminen on ollut todella hienoa ja huippu tekemistä nähty treeneissä! Huimaa kehitystä monella:)

Terv. Ida