Kausi käyntiin!

Heippa! Kohta lähtee uusi kautemme käyntiin ja tässä alku infoa! (katsokaa myös alempi julkaisu jossa valmentajien esittely)

Ensimmäisen viikon treenit:

Ti. 5.8 klo. 18:30-19:30
Kampuksen kentällä (uimahallin takana). Pallopelejä ja ryhmään totuttelua. Huomio kunnollinen ulkovarustus ja varaa vettä mukaan!

To 7.8 klo. 15-16:30
Tapaamme Kampuksen kentällä klo. 15 josta lähdemme yhdessä Harjulle juoksemaan portaita/lenkkeilemään. Huomio kunnollinen ulkovarustus ja varaa vettä mukaan!

Pe 8.8 klo. 15-16:30
Kampuksen kentällä kuntopiiriä ja juoksuviestejä. Huomio kunnollinen ulkovarustus ja varaa vettä mukaan!

Ps. kuumien kelien nyt ollessa tulee vettä varata mielellään enemmän kuin 0,5l!
Lisäksi, infoathan Amandaa tai Idaa jos et pääse harjoituksiin tai jos tulet myöhässä! Sähköpostiin tulossa lisää asiaa lähiaikoina.

Tässä vielä tulevan kautemme harjoittelu aikamme 12.8 alkaen:

Ti: 18:30-20:00 (50m) alkuun jumppa 17:45-18:30
To: 18:00-20:00 (50m ) alkuun jumppa 17:30-18:00
Pe: 15:00-16:30 (25m) + jumppa 16:30-17:00
La: 8:00-10:00 (seuran yhteistreeni) + jumppa 10:00-10:30

YHTEYSTIEDOT:

Amanda Rissanen, amandarissanen@gmail.com, 050 491 9818
Ida Vuorela, ida.vuorela@hotmail.com , 050 911 7447