Infoa

Heippa!

Päätimme tänään, että aloitamme pienen kokeilun ja vaihdamme torstain ja tiistain treeni sisällön paikkaa. Suomeksi siis tiistaille tulee kova teho treeni ja torstaille kelaus. Pitkien päivien jälkeen torstaina selkeästi väsymys painaa enemmän kuin tiistaina ja kokeilemme jos uimarit saisivat enemmän irti tästä järjestelystä!

Tässä myös JS-cup lajit sekä Oulun ruska-uintien lajit:

JS-cup:

Julius: 800vu
Olli: -
Maxim: -
Atte: 50ru 100vu
Hanna: 200sku 50pu
Siiri:200sku 50pu
Martta: 200sku 100vu
Sampo: 200sku 50pu
Mimosa: 50pu 100vu
Amanda: 200sku 50pu
Inka: 50ru 100vu
Viivi M: 100vu 50pu
Viivi P: 200pu
Sara:-


Oulu:

Martta:  200vu 200ru 50ru 100vu
Viivi M:100ru 100sku 100su 100vu
Viivi P:100ru 100sku 50ru 100vu
Siiri: 100ru 200sku 100su 50 ru
Atte: 100ru 100sku 100vu
Julius:200vu 200ru 100su 100vu
Sara:200vu 200sku 100vu
Maxim:200vu 100su 400vu
+ viesti

Js-cupissa ollaan näillä näkymin molemmat jos ei ihmeitä ja Ouluun meidän ryhmästä lähden matkaan minä (Ida) :) Laittakaa sähköpostia nykäskää hihasta jos kysyttävää.
Sähköposti myös taisi tulla kaikille jossa kerrottiin Ouluun lähtö tapahtuu hallin viereiseltä hiekka parkkipaikalta klo 15:00 olkaa ajoissa! Laitan vielä Oulu infoa enemmän ensi viikolla !:)


Terv. Ida